Mit richtiger Technik und Spaß in der Gruppe durchs Jahr:
Seit vielen Jahren laufen wir regelmäßig jede Woche jeweils eine Stunde im Buchberggebiet beim Jägerhaus und am Schellenberg – natürlich auch in den Wintermonaten (wie es sich für einen Skiclub gehört).

Nordic-Walking ist absolut gelenkschonend und die Bewegung in der Natur und an der frischen Luft tut Körper und Seele gut. Mit der richtigen Technik baut man Ausdauer und Beweglichkeit auf. Unser Angebot gilt für Jung und Alt. Wir gehen bei unseren Treffs auf unterschiedlichen Strecken und interessanten Wegen. Durch regelmäßiges Nordic-Walken bewegen wir 90 % unserer Muskeln. Wir trainieren die richtige Stocktechnik durch spezielle Übungen.
Wir wärmen uns gemeinsam auf, dehnen und kräftigen zwischendurch und am Schluss.
Es gibt auch Gelegenheit für Koordinations- und Technikübungen nach aktuellsten Kenntnissen der DSV-zertifizierten Nordic-Walking-Trainerin. Auf die richtige Technik und den Spaß kommt es an!

Für Anfänger gibt es immer wieder Einführungskurse. Die Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, in unseren Nordic-Walking-Treffs ihr Erlerntes aufzufrischen und korrigieren zu lassen, denn es können sich auch Fehler einschleichen!

Treffpunkt während der Winterzeit:
montags und mittwochs 15.00 Uhr am Parkplatz Rehaklinik Sonnhalde

Treffpunkt während der Sommerzeit:
montags und mittwochs um 17.00 Uhr am Parkplatz Rehaklinik Sonnhalde

Info: Ulrike Wolff
Tel. 0151/68163713 oder
unter www.sc1900.de

Kurse gibt es nach vorheriger Absprache